まいにちじぶん日和

オトノワと申します!「うつ」「自己肯定感低め」。こんなワードにピンときた、私とあなたための自己啓発ブログ!「うつ脱」「ストレスフリー」「自己実現」を目指しながら、のびのびと自分らしく生きましょう!

うつ脱

生活リズムって大事!~習慣化は誰でもできる~

いらっしゃいませ! まいにちじぶん日和へようこそ! 店主のオトノワと申します! 自己肯定感低めな私とあなた お互いに高め合っていけるように! でも、気軽にゆるーく そんな雑記スタイルで毎度書かせてもらっています! さて、2019年に突入して、もう半月…

良い今を積み重ねましょう!

いらっしゃいませ! まいにちじぶん日和へようこそ! オトノワと申します! 私やあなたがちょっと行き詰った時、ちょっと苦しい時に、そこから抜け出すための方法の提案や、くだらない話でホッと一息、そんなことを雑記スタイルで書かせてもらっています(^^♪…